Эхинацея - универсальное средство для поддержания иммунитета. Она облегчает симптомы заболеваний верхних дыхательных путей: воспаление, коклюш, обычная простуда.
Метаанализ Университета Коннектикута показал, что при приёме Эхинацеи в сезоны гриппа и простуды вероятность простуды может уменьшиться больше, чем вполовину, а продолжительность болезни может сократиться почти на полтора дня.
Эхинацея содержит фитохимические вещества, способные выводить свободные радикалы - молекулы, провоцирующие процесс окисления в организме, из-за чего нарушается работа клеток и увеличивается риск возникновения различных заболевания, к примеру, онкологии.
Приём Эхинацеи также увеличивает экспрессию белков теплового шока, важного для предотвращения повреждения клеток и восстановления клеток после травмы.
Эхинацея укрепляет иммунную систему, стимулируя фагоцитоз - процесс, посредством которого лейкоциты и лимфоциты атакуют вторгающиеся организмы, например, паразиты и бактерии.
Ещё Эхинацея стимулирует выработку Т-клеток и макрофагов, интерферона, интерлейкина, иммуноглобулина и других естественных иммунных соединений.
Эхинацея модулирует нормальную активность NK-клеток, относящихся к типу лимфоцитов, которые являются жизненно важными для иммунитета. Слишком высокий уровень NK-клеток может приводить к инсулинорезистентности, обострению аутоиммунных проблем и выкидышем у беременных женщин, а дефицит же NK-клеток связан с раком, вирусными инфекциями, рассеянным склерозом и прогрессирующим старением.
Эхинацея лучше всего стимулирует иммунитет при приёме на ранних стадиях простуды или инфекции верхних дыхательных путей, сокращая продолжительность как простуды, так и гриппа. Это лучшие условия для приёма этого экстракта.
Эффективные дозы варьируются от 900 до 1500 мг в день, разделённые на три приема.
