Бакопа Монье (Bacopa monnieri) или брахми — многолетнее травянистое ползучее растение семейства Подорожниковые. Лекарственное растение, применяемое в аюрведической медицине для улучшения памяти или как средство, усиливающее мозговую активность.
Произрастает Бакопа в болотистой местности Юго-Восточной Азии, Европе, Южной Америке, Африке и Австралии. Растение можно встретить практически по всему миру.
Активные соединения в этом растении включают многочисленные сапонины типа даммарана, в основном бакозиды А и В, алкалоиды и стеролы. Фармакологические исследования экстракта Бакопа Монье подтверждают традиционное использование этого растения.
Результаты проведенных клинических исследований экстракта Бакопа Монье указывают на благотворное влияние на память, обучение и концентрацию у взрослых и детей, а также на уменьшение беспокойства и депрессии после длительного приема, хотя для подтверждения медицинских показаний необходимы дальнейшие клинические исследования.
Основные действующие вещества:
Бакозиды — уникальные и мощные биоактивные соединения, которые влияют на антиоксидантные ферменты и регулируют уровни нейромедиаторов в мозге. Именно благодаря бакозидам Бакопа Монье способствует синтезу и восстановлению поврежденных нейронов, а также восстановлению синаптической активности и передачи нервных импульсов. Активные вещества растения поддерживают рост и распространение дендритов — отростков, которые участвуют в передаче нервных импульсов, за счет чего происходит улучшение когнитивных функций, таких как память, скорость обучения, ясность восприятия, настроение.
Сапонины — моннерин, герсапонин, Д-маннитол - вещества, которые оказывают противоотечное, диуретическое действие: влияют на отдельные участки почек, за счет чего происходит стимулирование мочевыделения, тормозят всасывание натриевых частиц в каналах и, как следствие, снижают уровень поглощения жидкости.
Алкалоиды - герпестин, брахмин - вещества которые оказывают седативное действие на нервную систему.
Флавоноиды - лютеолин, апигенин, кверцетин - участвуют во многих процессах, протекающих в организме: оказывают антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, улучшают обменные процессы.
Стеролы - структура растительных стеролов схожа с холестерином, они блокируют обратное всасывание холестерина из пищеварительной системы. Растительные стеролы влияют на уровень холестерина, помогая организму поддерживать его на здоровом уровне, тем самым поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы.
НЕЙРОПРОТЕКТОРНОЕ СВОЙСТВО
Традиционно Бакопа использовалась именно для тонизирующего эффекта в отношении мозга. Бакозиды связаны с эффектом снижения свободных радикалов и увеличения числа антиоксидантов в тканях. Восстановление поврежденных нейронов, мощный антиоксидантный эффект, защита от стресса — все это позволяет бороться с неврологическими расстройствами.
Например, установлена эффективность Бакопы при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности: в 2014 году было проведено шестимесячное исследование на 31 ребенке в возрасте 6-12 лет с установленным диагнозом. Ежедневный прием экстракта Бакопы позволил на 93% снизить двигательное беспокойство и на 67% импульсивность, а способность к самоконтролю в среднем увеличивалась на 89%. Результаты говорят о том, что использование экстракта Бакопы может дополнять стандартные схемы лечения.
СПОСОБНОСТЬ К ОБУЧЕНИЮ
Бакопа Монье положительно влияет на процесс обучения, делая его более эффективным и приятным. При этом у растения есть кратковременный и длительный эффекты — первый связан с улучшением кровотока и энергетического метаболизма, повышением уровня ацетилхолина, который называют нейромедиатором обучения. Второй связан с увеличением защиты к окислительному стрессу.
Способность бакозидов восстанавливать поврежденные нейроны и улучшать передачу импульсов между ними, тем самым улучшать когнитивные способности, была отмечена в исследовании, участниками которого были именно студенты. В течение 6 недель дважды в день они получали по 150 мг бакопы Монье. В результате отмечалось статистически значимое улучшение в тестах, касающихся когнитивных функций. Использовались тесты, направленные на оценку запоминания, внимания, ассоциативных способностей, мышления, трансформации и понимания языка.
Абсолютно смело можно сделать вывод, что Бакопа Монье является одним из лидеров среди растений с ноотропными и адаптогенными свойствами.
Основной спектр воздействия бакозидов (основных действующих веществ) ложится на центральную нервную систему. За счет них происходит защита и восстановление нейронов головного мозга, а также улучшение передачи импульсов между нервными клетками. Бакозиды способствуют торможению ГАМК — рецепторов, что может помочь в предотвращении эпилепсии и судорог.
Еще одно удивительное свойство Бакопа Монье — снижение кровяного давления путем расслабления мышц артерий и улучшению кровотока, что отлично подойдет людям страдающим гипертонией.
Бакопа Монье много веков используется в аюрведической медицине и признано одним из самых эффективных растений для улучшения когнитивных функций. Кроме этого растение считается саттвичным (чистым, легкоусвояемым и богатым праной).
Состав:
Растительный сухой экстракт Бакопа Монье (20% бакозиды), капсула HPMC (капсула, состоящая из двух компонентов: из растительной гидроксипропилметилцеллюлозы и воды)
Форма выпуска: 30 капсул по 500 мг
Рекомендации к применению:
Взрослым принимать по 1 капсуле в первой половине дня за 30 минут до приема пищи. Дозировку можно уменьшать или увеличивать для достижения необходимого результата.
Несмотря на мощные ноотропные свойства, Бакопа Монье раскрывается немного дольше. Эффект приходит спустя 2-3 недели приема. Продолжительность курса 1-3 месяца.
Основной момент приема Бакопа Монье — хорошая гидратация, рекомендуем во время курса стараться выпивать достаточное количество чистой воды (2 литра в день).
Бакопа монье отлично сочетается с Ежовиком Гребенчатым, Мукуной Жгучей, Кордицепсом, Макой Перуанской, Ашвагандой, Аюгой Туркестанской
Противопоказания:
Не рекомендуется принимать Бакопа Монье беременным и во время грудного вскармливания, женщинам с повышенным уровнем эстрогена, детям до 12 лет, людям с личной непереносимостью компонентов. Также не рекомендуем принимать вместе с седативными препаратами, гормонами щитовидной железы и препаратами против болезни Альцгеймера и глаукомы.
Побочные эффекты встречаются крайне редко, тем не менее могут включать сухость во рту, тошноту, расстройство желудка.
Декларация соответствия безопасности пищевой продукции: ЕАЭС N RU Д-RU.РА08.В.91494/22
Продукт не является лекарственным средством, БАД. Перед применением проконсультироваться с лечащим врачом.